Những vết chân chim, nếp nhăn xuất hiện xung quanh mắt ngày càng nhiều khi phụ nữ bước sang tuổi 30. Đây là tình trạng đánh dấu sự lão hóa da đang diễn ra từ bên trong khi cơ thể cùng sự tấn công của ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, thực phẩm độc hại… Massage mắt là một trong những phương pháp giúp chống nhăn hiệu quả.
>>Xem thêm: trồng răng hàm có đau không
 |
| Những cách massage mắt chống nhăn hiệu quả |
Những cách massage mắt chống nhăn hiệu quả
Phương pháp 1
Bước 1: Đây là bước khởi động có tác dụng giúp da thư giãn, được thực hiện trước khi đi vào chi tiết các động tác massage mắt chống nhăn. Bạn dùng cả bàn tay úp vào khuôn mặt, sau đó xoa theo chiều từ dưới lên và từ trong da ngoài.
Bước 2: Dùng ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ từ đầu chân mày đến đuôi chân mày.
Bước 3: Tiếp đến, bạn dùng ngón giữa đặt ở đầu chân mày, sau đó miết nhẹ đi dần đến cuối đuôi chân mày, day ấn nơi huyệt thái dương.
Bước 4: Dùng ngón áp út (ngón tay đeo nhẫn) đặt ở khóe mắt vẽ một vòng tròn từ dưới lên đến đuôi mắt và quay về lại khóe mắt. Vì da vùng mắt rất mỏng, nên cần thực hiện thao tác hết sức nhẹ nhàng để hạn chế gây áp lực lên mắt.
Bước 5: Xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi ấm lên, nhắm mắt lại và áp sát vào mắt. Liên tục thực hiện động tác này 5 lần nhé.
Bước 6: Nhắm mắt lại, khép các ngón tay lại với nhau, đặt bàn tay theo chiều ngang sau đó vuốt nhẹ từ đầu mắt ra đến đuôi mắt.
Phương pháp 2
- Bạn hãy dùng hết sức mở to mắt của mình sau đó đảo từ trái sang phải, từ trên xuống dưới liên tục 10 – 20 lần.
- Sau đó nhìn thẳng vào một điểm cách mắt khoảng 1 mét trong vòng 30 giây.
- Bạn nên thực hiện thường xuyên 1-2 lần/ngày để xóa bỏ nếp nhăn ở mắt bạn nhé.
Phương pháp 3
Bạn dùng hai bàn tay cọ xát vào nhau cho nóng rồi thật nhanh úp nhẹ hai bàn tay vào mắt khoảng 30 giây, làm như vậy liên tục 5 lần mỗi ngày. Hoặc mỗi ngày bạn cũng có thể làm nhiều lần sẽ giúp đôi mắt của bạn được thư giãn và đẩy lùi nếp nhăn.
Phương pháp 4
- Bạn hãy dùng 2 ngón trỏ miết thẳng theo sóng mũi từ dưới lên.
- Sau đó từ từ trượt bàn tay lên trán và vuốt ra sau tóc.
- Với thao tác này bạn có thể thực hiện 20 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Các phương pháp massage kết hợp khác
Cách massage xóa nếp nhăn bằng dầu dừa
- Đầu tiên bạn hãy rửa sạch bề mặt da, thấm khô bằng khăn bông mềm.
- Dùng một lượng dầu dừa vừa đủ và thoa đều lên da mặt nhất là vùng có nếp nhăn.
- Sau đó massage nhẹ nhàng theo những phương pháp 1 hay 4.
- Thư giãn 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Với công thức massage kết hợp dầu dừa sẽ giúp bạn có một làn da mềm mịn vì dầu dừa cung cấp rất nhiều dưỡng chất dưỡng ẩm da.
Cách massage xóa nếp nhăn bằng sữa tươi
- Đầu tiên bạn nên rửa sạch mặt để việc hấp thụ dưỡng chất của bề mặt da được tốt nhất.
- Sử dụng 50ml sữa tươi kết hợp với 2 thìa mật ong.
- Thoa đều hỗn hợp lên bề mặt da rồi massage nhẹ nhàng bằng những phương pháp trên.
- Thư giãn 10 – 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
Sữa tươi và mật ong sẽ giúp da bạn mịn màn, tẩy tế bào chết và khi kết hợp massage các dưỡng chất sẽ thấm sâu vào bề mặt da, nuôi dưỡng làn da tốt nhất, đẩy lùi nếp nhăn.
Cách massage mắt chống nhăn khá đơn giản, không mất nhiều thời gian, bạn nên duy trì thói quen massage này mỗi ngày vào những lúc rảnh rỗi, lúc sáng sớm sau khi ngủ dậy, tối trước khi đi ngủ hoặc giữa giờ làm việc để giúp đôi mắt khỏe mạnh, làn da được tươi sáng, hạn chế bọng mắt, vết thâm quầng, giảm hình thành vết chân chim…
Bên cạnh thực hiện các động tác massage mắt chống nhăn, bạn cũng nên hạn chế thức khuya và ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng như trái cây, rau xanh, protein…để làn da lúc nào cũng tươi tắn và rạng rỡ.
Bài viết được trích nguồn tại: https://nguyenthilien11444.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
TG: VT